Rupture du tendon d'Achille

Le tendon d’Achille est le gros tendon situé derrière la cheville qui relie le triceps (le muscle du mollet) au calcanéum. C’est grâce à lui que sont transmises les forces du triceps qui permettent de soulever le talon lors de la marche et, surtout, lors de la course à pied.

Le triceps est un muscle très puissant et les forces transmises par le tendon sont très importantes au centimètre carré car le tendon est relativement petit. C’est la raison pour laquelle le tendon d’Achille est souvent le siège d’une rupture, principalement au niveau de son attache au talon. Le plantaire grêle est, quant à lui, un petit muscle s’attachant à la partie externe du genou, dont la particularité est qu’il se prolonge par un fin tendon jusqu’au tendon d’Achille. C’est d’ailleurs cette particularité qui le rend vulnérable à la rupture lors d’un changement rapide de direction d’arrière vers l’avant.

La rupture du tendon d’Achille provoque une encoche dans le tendon d’Achille, mais le mollet ne remonte pas, comme on le croit souvent. Ensuite, un gonflement de la cheville du pied survient. La douleur peut être importante mais pas forcément, et on peut très bien être capable de marcher en posant son pied à plat, de côté.

Que faire si vous suspectez une rupture du tendon d’Achille ?

Arrêter la pratique du sport, appliquer de la glace, mettre au repos, immobiliser la cheville avec un bandage et se présenter à l’urgence.

Des solutions pour la rupture du tendon d’Achille ou du muscle plantaire grêle

- Orthèses plantaires
La rupture du tendon d’Achille est la conséquence d’une entorse sévère. Le port d’orthèses plantaires ne constitue pas un traitement à l’entorse en soi, mais peut aider à réduire le risque d’entorses répétées en supportant l'arche plantaire, en stabilisant le pied et la cheville, en contrôlant la pronation dans les trois phases de la marche, en stabilisant et en maintenant l’alignement de la jambe, du genou et de la hanche.